Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 70.75g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Редька, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|