Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 131.98g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Першинский Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Помидор Соленый, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай с Медом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Green Street Чернослив, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сыробогатов Сыр Гауда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|