Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 109.38g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Хлеб Черный, Суп Пюре, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Яблоко, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|