Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 52.63g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Батончики Мюсли на Завтрак. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Корона Черный Пористый Шоколад, Жареное Яйцо, Яблоко Печёное с Корицей . Snacks/Other: Гречаники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|