Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 45.83g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Арахис, NovaSweet Подсластитель, Кофе, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Искра Молоко 3,2%. Lunch: Селедка под Шубой, Хлеб Зерновой, Чай, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Селедка под Шубой, Балтика Пиво, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|