Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 171.17g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Мандарины, Маври Творог 0,2%. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Домик в деревне Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|