Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 118.38g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Окей Клюква Сушеная, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Националь Семена Кунжута, Белая Долина Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Bravolli Кукурузная Полента, Гост Молоко Сухое Цельное, Из Села Удоево Творог 2%, Селяночка Яйцо, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|