Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 48.13g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Каркаде, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Сливочное Масло, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Велком Колбаса Домашняя Куриная . more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|