|
Все ещё уходит, по утрам страшно вставать на весы, боюсь, что не будет отвеса
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 72.32g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Куриные Котлеты, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Магнит Сыр Эдам 50%. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте, Ашан Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|