Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 80.32g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Котлеты куриные с гречей. Dinner: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свинина с грибами, Кабачок со сметаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|