Zmeyuka's Journal, 15 Mar 19

Zmeyuka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019

66.3 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2019:

1600 kcal

Fat: 78.22g | Prot: 86.93g | Carbs: 134.49g. Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Lunch: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Яйцо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Грин Лайн Фундук Жареный. more...

1804 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Zmeyuka's Weight History

View Complete History

Zmeyuka's Journal, 15 Mar 19

Submit a Comment

Zmeyuka's Weight History