Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 90.65g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Морковь, Верховье Био Йогурт со Злаками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пирожок с Картошкой, Морковь, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|