Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 47.24g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Dinner: Mon Chéri Cioccolatino, Prosciutto Cotto, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare. Snacks/Other: Peroni Birra. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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