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Pesagem pela manhã. Natação (30min) três vezes na semana.
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82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 76.55g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Cafezinho, Activia Iogurte Aveia, Bom Pastor Queijo Minas Light, Plus Vita Pão sem Casca Integral. Lunch: McDonald's McFritas (Média), Risoto de Queijo, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão de Alho, Salada Verde Mista, Hambúrguer Caseiro, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Dinner: Pastel Camarão, Pastel de Carne. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepsi Pepsi Zero, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Banana Prata. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Tati Macau's Weight History
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