Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 69.89g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Печеные Овощи, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|