Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 128.21g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сливочное Масло, Брынза, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Гранат, Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|