Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 122.81g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Глобус Мясо по-Русски Запеченое, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|