Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 106.03g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Растительное Масло, Зеленое Яблоко, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кабачок, Зефир, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Окей Тунец для Салатов, Яйцо. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|