Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 131.12g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Морская Планета Семга Холодного Копчения, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гармония Сметана 20%, Растительное Масло, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%. Dinner: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Славком Батончик в Глазури Кокос, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Курага, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кукуруза Сладкая, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|