Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 78.07g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Активия Йогурт Термостатный, Отруби Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Отруби Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|