Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 97.74g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|