Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 75.03g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Бульон из Индейки, Суп Овощной. Dinner: Добродія Отруби Пшеничные, ГМЗ Кефир 2,5%, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Сухофрукты, Кокос, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|