Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 116.19g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Блины с Черникой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Банан, Творог 5%, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Винегрет, Куриное Царство Бедро "Особое", Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Сыр Сулугуни, Язык Свиной, Бастурма, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|