Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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79.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4262 kcal
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Fat: 202.91g | Prot: 190.17g | Carbs: 405.37g.
Breakfast: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alioli, Patatas Fritas, Serranito, Cruzcampo Cerveza. Dinner: Sondey Tortitas de Maiz, Hacendado Regañas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Palacios Chorizo Picante, Almendras, Almendras, Alesto Avellana Tostada sin Sal. Snacks/Other: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Arándanos, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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2759 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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