Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 94.03g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Котлеты из нута, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Треска, Помидоры. Dinner: Семушка Фундук Жареный, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Шоколадный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|