|
16березня 6 день
|
56.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 80.28g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Кофе. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Своя Линия Гречка, Fit & Easy Микс Салатов Active. Dinner: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olja Rodzynka's Weight History
|