Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 52.06g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Моё кофе, Овсяновые оладьи с яблоком и бананом, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриные Котлеты на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Брокколи, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Хумус Острый с Паприкой, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Изюм, Абрикос, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Docfdean's Weight History
|