Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 77.01g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Семга Слабосоленая, Финик, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. Snacks/Other: Чай, Сырники с Изюмом, Князь Вежич Сметана 20%, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|