|
Eilen vihdoin alle 70kg. Melkein siis tavoitteessa 💪 olen itsestäni ylpeä.
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 90.65g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Kotimaista Mustikkamehu, Rainbow Hedelmämysli, Arla Ingman Mustikka Jogurtti. Lunch: Pirkka Macaron, Pirkka Vanha Gouda, Voi, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Dinner: Parmesanjuusto (Raastettu), Ruusukaali (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Karhu Olut, Olut, Valkoviini. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyppypapu's Weight History
|