Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 178.79g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Морская Планета Семга Холодного Копчения, Авида Молоко 2,5%, Курага, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Растительное Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%, Курага, Куряночка Молоко 2,5%, Куряночка Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|