Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 70.80g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном. Dinner: Подсолнечное Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Сало , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сало , Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|