Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 40.79g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Dinner: Сыр Маасдам, Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|