Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 144.38g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Коровкино Молоко Отборное, Киприно Сыр Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Горошка, Котлеты из Говядины. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат из Капусты и Горошка, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Северная Компания Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Северная Компания Кета Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|