|
Ну вот и пролетело ровно 2 месяца с начала моего похудительного процесса)))) Я сегодня счастлива безмерно! на весах -10.1кг Как же мне нетерпелось распрощаться с моей первой десяткой!! Прощай моя ненавистная, скучать по тебе не буду и надеюсь больше не встретить тебя никогда! Уррррряяяя! Хочу зачитмилить юбилей)) это будет мой первый читмил🤷♀️💪🤪
|
74.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 101.44g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Норвежская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоково Молоко 3,2%, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Чечевица. Dinner: Starbucks Фруктовый Салат, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Starbucks Фруктовый Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|