Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 80.83g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Омлет с перцем и сыром. Lunch: Санта Бремор Икра Классическая, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Пшеничная Каша, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Мойва Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|