Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 26.87g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Сыр Гауда, Молоко (1% Обезжиренное), Сахар, Овсяная Крупа, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Морковь, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|