Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 84.19g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Изюм, Красное Яблоко, Сметана , Аян Творог Нежирный 0,6%, Чай Несладкий. Lunch: Редька, Чай Несладкий, Вермишель. Dinner: Арахисовая Паста, Чай, Овсяноблин, Аян Творог Нежирный 0,6%. Snacks/Other: Конфета, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|