Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 11.11g | Prot: 54.75g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Щедрые Хлебец Ржаной, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|