Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 64.52g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Икра Красная Икра, Чай с Сахаром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|