Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 115.29g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Кефир 1%, Соевый Протеин, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|