Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 89.39g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Яичница, ВкусВилл Онигири с Лососем, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе, Ленивые Голубцы. Dinner: Сыр Колбасный, Faxe Пиво Светлое, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Помидоры Черри, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
3052 kcal
|
Exercise:
Бег (9 км/ч) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|