Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 74.53g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Рыба Копченая, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Dinner: Пиво, Хлеб Черный, Рыба Копченая. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай, Джемы и Варенья, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlada2918's Weight History
|