Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 104.81g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Лента Лосось Рубленный Классический, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Куриная Грудка. Snacks/Other: Kamis Имбирь Молотый, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Первый Вкус Кефир 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лента Лосось Рубленный Классический , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Арахис, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irina.ek_77's Weight History
|