Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 167.03g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Mlekovita Сыр Маздамер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Спартак Шоколад 90%, Перекресток Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Магнит Свинина по-Французски. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мандарины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Эвалар Super Gainer, Natural Nutrition Native Whey Protein, Belvita Печенье Утреннее, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Kinder Maxi, Monster Monster Energy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|