Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 155.04g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Авида Молоко 2,5%, Творог 9%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lunch: Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Свинина. Dinner: Магнит Банан, Лента Лосось Рубленный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Куряночка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|