Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 82.73g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чай, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Щи, Гуляш из Говядины. Dinner: Творог 5%, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Рис Вареный, Яичница. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|