|
Вес стоит 😨
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 40.06g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Оливки, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Lunch: Премия Хлібці Гречані, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Картошка Вареная, Шампиньоны, Морковь, Укроп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Фасоль Белая, Шампиньоны, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Золотой Век Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|