Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 70.77g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Сахар, Избенка Молоко Цельное, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Макароны в Сливочном Соусе с Курицей и Грибами, Колбаса. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Other: Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|