Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 118.33g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Перекресток Хлеб Радамир Особый, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Винегрет без Масла, Global Village Горчица Французская, Landers Сыр Famiglia 30%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, ВкусВилл Баранки Горчичные, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Избенка Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|