Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 54.94g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Творог 9%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|